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Acroyoga

Lasst uns loslassen!

Ihr Lieben,

wenige Plätze in den vorweihnachtlichen Workshops mit Janine & Sebastian am 8./9.12. auf dem Bürgerbräugelände sind noch frei. Im Hearty Christmas Flow mit Janine werden wir am Freitagabend unsere Herzen für Weihnachten öffnen. Am Samstag widmen wir uns dem schönen Thema Loslassen. Gestartet wird mit einem sanften Vinyasa Flow, der Körper und Geist auf die bevorstehende Acro Yoga Praxis vorbereitet. In diesem Workshop wird der Fokus des Acro Yogas auf der therapeutischen Praxis liegen.

Ihr könnt gerne an einem oder supergerne auch an beiden Workshops teilnehmen. Ich freue mich, gemeinsam mit euch loszulassen, zu fliegen und zu fließen. Ein herzerwärmender Lichtblick in der Vorweihnachtszeit.

Hier geht´s zum Workshop. Anmeldungen bitte direkt über mich unter Tel. 0160-7741898 oder per E-Mail 

2. November 2017 0 Comments
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Es geht aufwärts!

Mit großer Freude und einem yogischen Kribbeln im Herzen habe ich gemeinsam mit meinen wunderbaren Yogi(ni)s in dieser Woche die neuen Räume bezogen. Was soll ich sagen? Es ist großartig. An der Adresse hat sich nicht viel geändert, wir sind immer noch auf dem Bürgerbräugelände in Haus 09, allerdings ein paar Level weiter oben. Hoch über den Dächern Würzburgs grüßen wir die Sonne aus dem Fotostudio der Peter Becker GmbH im 2. Stock mit Blick über die Zellerau und auf den Main. Ein für mich wundervoller Ort, um ganz bei sich zu sein und in den Flow zu kommen. Das gute Gefühl beim ersten Matten auslegen im neuen Raum hat mich nicht getäuscht. Ich liebe es jetzt schon, hier zu unterrichten. Auch die ersten Rückmeldungen meiner Kursteilnehmer/innen waren durchwegs positiv, worüber ich mich natürlich ganz besonders freue.

Ich möchte mich an dieser Stelle ganz herzlich bei meinen treuen Yogis und Yoginis bedanken, die immer offen sind für Neues und den Mut haben, sich auf ganz Ungewohntes einzulassen. Danke von Herzen an euch alle!

4. Oktober 2017 0 Comments
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Save the date: Hearty Christmas Flow

Ihr Lieben,

ich will euch ja im September nichts vom Weihnachtsmann erzählen…Dennoch kommt dieser oft schneller als man denkt und ich finde, dass man mitten im Vorweihnachtstrubel dringend ein paar Stunden Zeit nur für sich genießen sollte. Deshalb freue ich mich, meine Freunde Janine und Basti am 8. und 9. Dezember erneut auf dem Bürgerbräugelände begrüßen zu dürfen. Einige kennen sie ja schon vom letzten Workshop. Mit Janine werden wir am Freitag Abend in einen Hearty Christmas Flow eintauchen und am Samstag mit Janine und Basti im Acrovinyasa über uns hinaus fliegen! Wer dabei sein will findet hier weitere Infos und kann sich gerne schon jetzt bei mir anmelden und in seinem Kalender einen ganz wunderbaren Termin notieren. Ich freu mich!

18. September 2017 0 Comments
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Schönen Sommer euch allen!

Ihr Lieben, ich wünsche euch allen einen wunderschönen Sommer voller Sonnengrüße, Herzenswärme, Luft und Liebe. Ich freue mich, euch im September gesund und erholt wiederzusehen und grüße von Herzen, bevor ich mich in die Sommerferien nach Südfrankreich verabschiede – so wie hier an der Ardèche letztes Jahr. Erholsame Ferien und tolle Urlaube euch allen. Liebe Grüße von Manuela 

10. August 2017 0 Comments
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Fliegen kann so schön sein

Wie wundervoll wir am Samstag beim Acrovinyasa-Workshop meiner Freunde Janine & Basti fliegen durften, seht ihr auf diesen Bildern. Wie der Name schon sagt, haben sich die Teilnehmer in den Asanas „from earth to air“ erhoben und somit eine völlig neue Art von Yoga kennen und lieben gelernt. Die Kombination aus Akrobatik und Yoga hilft uns, Vertrauen in uns selbst und unsere Basis zu gewinnen, Koordination und Körperspannung zu trainieren und im Gleichgewicht zu bleiben. Wir Teilnehmer haben am Samstag einiges über das Loslassen und das Fliegen gelernt. Und ich sage noch einmal vielen herzlichen Dank für schöne Stunden in der Luft an Janine & Basti.

 

25. Juli 2017 0 Comments
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Danke, Janine & Basti

Zwei wunderbare Workshops haben uns das Wochenende versüßt und mein Dank geht heute raus an Janine & Basti, die uns am Samstag mit ihren Workshops „Inside Flow“ und Acrovinyasa „From earth to air“ eine fantastische Zeit auf dem Bürgerbräugelände beschert haben. Erst waren wir im Flow und dann sind wir geflogen – was will man mehr? Die Teilnehmer/innen waren begeistert, haben alles gegeben, geschwitzt, was das Zeug hält und mutig und mit Freude Neues probiert. Die eine oder der andere sind wirklich über sich hinaus gewachsen! Viele haben mich schon nach einer Fortsetzung gefragt und so viel sei verraten: wir arbeiten dran 😉 Ein herzliches Dankeschön an meine Freunde Janine & Basti!!!

24. Juli 2017 0 Comments
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Mit Fingerspitzengefühl

Verspätete, aber dennoch von Herzen kommende Grüße schicke ich euch von der Yogaconference, wo ich mit Young Ho Kim üben durfte. Mit so genannten Adjustments hilft der Yogalehrer seinem Schüler, die Asanas richtig auszuführen und das Beste aus sich herauszuholen 🙂

23. Juni 2017 0 Comments
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Wundervolle Gäste in der Box

Yogi(ni)s aufgepasst! Für den 22. Juli habe ich für euch ein wundervolles Paar nach Würzburg in die BOX auf dem Würzburger Bürgerbräugelände eingeladen. Janine und Basti, zwei großartige Yogalehrer und Freunde von mir, kommen für euch am Samstag, 22.Juli 2017 mit Acro Vinyasa und einem Musicflow nach Würzburg.Ich darf Gastgeberin und Teilnehmerin sein und neben euch auf der Matte praktizieren. Ich freu mich riesig drauf!

Hier geht´s zu den Workshops!

 

 

23. Juni 2017 0 Comments
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Herz über Kopf

Ihr Lieben. Hitze hin oder her, es ist wichtig, ab und zu mal die Perspektive zu wechseln und alles aus einer anderen Blickrichtung zu betrachten. Meistens sieht da nämlich alles schon gaaaanz anders aus. Probiert´s mal aus! Füße hoch, Kopf runter. Oder bei diesen Temperaturen besser: Köpfchen in das Wasser… 🙂 Was auch immer ihr tut, habt extremst viel Spaß dabei!

23. Juni 2017 0 Comments
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Habt eine schöne Zeit!

Ihr Lieben, pünktlich zum Fest der Liebe schicke ich euch ein paar Herzensgrüße. Genießt die Advents- und Weihnachtszeit, seid nett zu einander und bleibt gelassen. Und sollte euch doch mal alles zu viel werden, schnappt euch eure Matte und gönnt euch einen Moment Yoga nur für euch.

In diesem Sinne wünsche ich euch eine besinnliche, ruhige und harmonische Weihnachtszeit. Mit anderen Worten: „Keep calm and yoga on!“ 

Fröhliche Weihnachten und einen entspannten Start in ein gesundes und glückliches neues Jahr wünscht euch von Herzen Manuela

12. Dezember 2016 0 Comments